Какие напитки лучше пить на пустой желудок?

Вторник, Октябрь 2nd, 2018

Многие даже не догадываются, что не все продукты питания правильно употреблять на пустой желудок. Вот список напитков, которые идеально подойдут натощак, зарядят ваш организм энергией и силой, а также заставят работать ваш желудок по часам.
1. Лимонный сок с напитком из алоэ вера

Алоэ вера обладает антиоксидантным действием, разгоняет метаболизм, а также выводит вредные токсины из нашего организма. Нельзя отрицать то, что это растение очень полезно, но тем не менее, есть некоторые тонкости в его употреблении. Стоит использовать только свежий лист алоэ вера. Просто разрежьте его на половинки и отделите «желе» алоэ вера от кожицы листа. С помощью блендера соедините «желе» с небольшим количеством воды и парой столовых ложек лимонного сока.
2. Вода с корицей

Корица — одна из самых популярных специй, которую можно найти почти на любой кухне. Не все знают, что эта замечательная приправа может нормализовывать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, а также обладает противовоспалительным эффектом. Употреблять корицу довольно легко: просто добавьте половину чайной ложки корицы в чашку горячей воды и хорошо перемешайте.
3.Зеленый чай

Наслаждаясь чашечкой зеленого чая с ложечкой меда натощак вы приносите своему организму большую пользу, ведь этот напиток разгоняет метаболизм и обладает антиоксидантным эффектом. Вместе с медом зеленый чай содействует сжиганию жира, но главное не переборщить с количеством меда, чтобы не получить обратного действия. Одной чайной ложки будет более чем достаточно.
4. Овсяная вода

Напиток, приготовленный из овсянки, прекрасно помогает справляться с давлением и благоприятно влияет на химические реакции, происходящие в крови, а также способствует похудению. Чтобы приготовить этот полезный напиток нужно сварить немного овсянки в горячей воде до готовности. Слейте воду, в которой варилась овсянка в стакан и употребите в теплом виде.
5. Овощные соки

Не секрет, что свежевыжатые соки из овощей оказывают благоприятный эффект на человеческий организм, а если их употреблять на пустой желудок, то пользы будет еще больше. Самыми полезными считаются соки из морковки, огурцов и сельдерея.

Попробуйте и вы следовать данным указаниям по употреблению полезных напитков натощак и уже очень скоро вы начнете замечать эффект на своем здоровье!


© 2018 instacom.ru

FACEBOOK

Пожалуйста, поддержите нас, нажмите "Нравится" наш сайт на Facebook. И это окно больше никогда не появится.



ОДНОКЛАССНИКИ

Пожалуйста, поддержите нас, подпишитесь на нашу группу в Одноклассниках. И это окно больше никогда не появится.

ВКОНТАКТЕ

Пожалуйста, поддержите нас, подпишитесь на нашу группу в Вконтакте. И это окно больше никогда не появится.